×
Hoang Nghiem
Nhà Ung Văn Khiêm
×
BBB Menu
Quận 1
Nhà Lý Tự Trọng
Nhà ngoại thành
Nhà Đà Lạt
Hall of Fame
Download all
Journey Diary
LOG OUT
LOG IN
Back
<p class="p1" style="margin: 0px 0px 3px; font-stretch: normal; font-size: 28px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; caret-color: #000000; color: #000000; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-weight: bold;">10/8:</span></p> <p class="p2" style="margin: 0px; font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; caret-color: #000000; color: #000000; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Khi cảm thấy bản thân mất kiểm soát và điều này tạo ra không khí không mấy hoàn hảo, có thể là do căng thẳng hoặc lo lắng. Để cải thiện tình hình, bản thân có thể thử các kỹ thuật quản lý cảm xúc như thở sâu, hoặc viết nhật ký để tự phân tích và làm rõ cảm xúc của mình. Hãy cũng tìm cách chia sẻ cảm xúc với người đáng tin cậy để nhận được sự hỗ trợ và lời khuyên. Điều quan trọng là nhận ra rằng việc cảm thấy không hoàn hảo là một phần tự nhiên của cuộc sống và bản thân có thể học hỏi từ những tình huống này để cải thiện bản thân hơn nữa. Phần công việc của bản thân hay nhận nó và đừng chối bỏ nó bởi vì bạn sẽ là gánh nặng cho cả nhà. Cảm thấy mình không thể kiểm soát được phần công việc của bản thân, điều quan trọng là nhận thức rõ ràng về trách nhiệm và không từ bỏ. Đối mặt với công việc và hoàn thành nó không chỉ giúp bạn tránh trở thành gánh nặng cho người khác, mà còn góp phần vào sự ổn định chung trong nhà của mình và môi trường làm việc. Nếu gặp khó khăn, hãy tìm cách hỗ trợ hoặc chia sẻ gánh nặng với người khác, và đừng ngần ngại yêu cầu sự giúp đỡ khi cần thiết nhé.💪🏻</span></p>
Update Diary
Hello,
LOGIN